跳到主要内容

快乐

信息

我问了一个问题,这个问题,让我们把注意力放在了现实的某一个部分,进而忽视其他。

信息

当你去找生活中的幸福,你总是能找到。

事件补全

多数时候你听到的事情都是整一件事情的一部分,你自己用过往的经历,在过往经历中的所受情感,把这份拼图补全了,基于此,有了自己对这件事情的感受。

变得幸福的方法

  • 每天晚上,写下自己一天中的三件比较幸运的事儿。
  • 昂首挺胸,展开。
  • 多去拥抱,多进行皮肤接触。
  • 如果觉得自己陷入了两个选择之间的抉择矛盾,一定要尝试着去找选择C、选择D,而不是直接陷入无法抉择的矛盾。